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다이어트 일기

07월 14일 (음식 789kcal, 운동 629kcal)

다신등급

rlove0305
  • 2016.07.14 13:54
  • 46
  • 0
저녁식사 : 789kcal (100.00%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
소고기 미역국 (1인분) 297kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) 342kcal
운동 : 629kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
보통 걷기 (43분) 153kcal
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