다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 전에 식사 어떻게 해야하나요?
동동옹
- 2016.07.13 10:34
- 146
- 2
퇴근 후에 헬스장가서 운동하고 있는데,
저녁은 어떻게 먹는게 좋을까요?
공복에 운동하는 게 효과가 좋다고 하는데
또 아무것도 안먹고 가면 힘이 안나서 운동을 덜 하게 되는 것 같아서요.
어떻게 하는 게 맞는 방법인가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@woridaeji
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
7킬로만더빼자
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동전엔 탄수
운동후엔 단백질
챙기려고 노력중
넘허기져서 과식하는걸 막기위해 이렇게 하고 있습니다. 도움이 되셨는지 모르겠네요😊
비밀 댓글 입니다.