다이어트 일기
gm다이어트 3일차 -2.2kg
롤미킴!
- 2015.08.09 09:18
- 304
- 5
잘하다 어제 저녁 손님이 와서 외식하는 바람에 고기와 맥주를 쪼끔 먹어버렸네요. 그래도 gm다이어트 한다고 절제하며 먹어서인지 운동을 해서인지 0.5kg감량으로 3일차에 총2.2kg감량!! 오늘은 과일과 채소의 날, 오늘도 화이팅하며 하루를 시작해봅니다.
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할 때 음식은 식단대로하고 양은 상관없나요?
화이팅! 저는오늘1일 과일의날이네욯ㅎ
운동이랑함꺼 병행해서 더 효과본듯해요.
3일에 2.2 진짜 많이 빠지네요
생각보다 많이 빠지네요