다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘되고있는건까요?
Vanessssa
- 2015.08.08 21:37
- 315
- 2
운동은 커브스로 7월 초부터 시작하고 많이가면 주 3회
잘못가면 2회 간간이 집에서 홈트하는 정도고
식단은 8월 초부터 1000칼로리 내외로 하고 있습니다
칠월초와 팔월초 인바디를했더니
키 163
몸무게 54.8 ➡53.4
근육 -0.2
체지방 -4.0
입니다.
저 다이어트 잘되고 있는건가요...?
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아주 잘 하고 계신걸요?^^
몸무게가 줄면 근육도 줄어들 수 있대요ㅎㅎ 그래도 체지방이 많이 빠지셨으니까 힘내세요!