다이어트 일기
07월 12일 (음식 515kcal, 운동 280kcal)
준하마미
- 2016.07.12 23:24
- 26
- 0
점심식사 : 385kcal (74.76%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 호박전 (1/2인분, 107g) | 134kcal |
간식 : 130kcal (25.24%)
| 체리 (1회분,100g) | 60kcal |
| 캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) | 70kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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