다이어트 일기
07월 12일 (음식 520kcal, 운동 791kcal)
suguri85
- 2016.07.12 19:40
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아침식사 : 136kcal (26.15%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
점심식사 : 248kcal (47.69%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| CU 바나나우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 136kcal (26.15%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
운동 : 791kcal
| 보통 걷기 (27분) | 71kcal |
| 앉아있기 (720분) | 720kcal |
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