다이어트 일기
07월 12일 (음식 840kcal, 운동 597kcal)
미쓰돈나
- 2016.07.12 16:55
- 13
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아침식사 : 365kcal (43.45%)
| 삼각김밥 화끈치즈불닭 (1회분, 100g) | 220kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개,140ml) | 145kcal |
점심식사 : 394kcal (46.90%)
| 샐러드 (1회분, 200g) | 315kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 81kcal (9.64%)
| 녹차 (1잔,100ml) | 2kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 597kcal
| 스포츠댄스 (60분) | 330kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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