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다이어트 일기

07월 12일 (음식 832kcal, 운동 237kcal)

다신등급

~~.~~

  • 2016.07.12 13:27
  • 77
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아침식사 : 242kcal (29.09%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
옥돔 (1/4회분, 25g) 27kcal
알타리김치 (1/4인분, 0g) 30kcal
점심식사 : 204kcal (24.52%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) 23kcal
알타리김치 (1/4인분, 0g) 30kcal
저녁식사 : 386kcal (46.39%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 103g) 219kcal
[빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) 125kcal
아몬드 (6.0개, 6g) 42kcal
운동 : 237kcal
러닝머신 걷기 (70분) 237kcal
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