다이어트 고민&질문
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다이어트 달걀 노른자 섭취
다이어트성공중
- 2016.07.12 13:05
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다이어트 할때 달걀 노른자 먹으면 안된다 던데 노른자 먹으면 살찌나요?
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흰자와 같이 먹으면 괜찮다고 들었어요
다먹어욤
노른자까지 먹으면 칼로리가 좀더 높아지지만 저같은경우는 흰자만 못먹겠어서 노른자 같이 먹어요! 이왕 먹는거 스트레스 받지않고 맛있게ㅎㅎ 피자나 치킨을 먹는건 아니니.. 단백질섭취한다는게 중요하니까요