다이어트 일기
07월 12일 (음식 1434kcal)
amy9929945
- 2016.07.12 12:18
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아침식사 : 200kcal (13.95%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
점심식사 : 329kcal (22.94%)
| 제육덮밥 (1인분, 200g) | 312kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 304kcal (21.20%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 열무물김치 (1인분, 0g) | 15kcal |
간식 : 601kcal (41.91%)
| 흑맥주 500ml (1잔, 500ml) | 230kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 150g) | 325kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
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