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다이어트 일기

07월 12일 (음식 526.8kcal)

다신등급

똥강생

  • 2016.07.12 09:07
  • 41
  • 0
아침식사 : 195kcal (36.98%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 106g) 33kcal
[뚜레쥬르] 후레쉬크림빵 (1회분, 13g) 50kcal
점심식사 : 145kcal (27.52%)
참외 (1개, 340g) 105kcal
토마토 (1개, 200g) 28kcal
오이 (1개, 140g) 12kcal
저녁식사 : 172kcal (32.65%)
[CJ] 비비고 물만두 (1회, 40g) 90kcal
[풀무원] 갈비만두 (1개, 40g) 82kcal
간식 : 15kcal (2.85%)
[서울우유] 치즈육포 (1회분, 5g) 15kcal
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