다이어트 일기
07월 12일 (음식 1147kcal)
호새
- 2016.07.12 08:16
- 90
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아침식사 : 378kcal (32.96%)
사과가 제일 맛있었다
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 91kcal |
| 스크램블에그 (3/4인분) | 80kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (2회분, 30g) | 85kcal |
| 사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
저녁식사 : 341kcal (29.73%)
토리오키! 무생채는 아닌데 작은 무쌈같은.. 돈코츠는 역시 맛있고 단호박 역시 맛있다 오늘 다여트는 망..
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 52kcal |
| [동원] 수제돈까스 (1회분, 50g) | 80kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
간식 : 428kcal (37.31%)
| 치즈링 (1회분, 78g) | 428kcal |
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