다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 고민이에요
무@우
- 2014.08.16 00:23
- 288
- 6
식단조절도 운동도 잘하고 지키고있지만
물이 안먹어져요 진짜 억지로 1.5리터 그이상먹어야 한다던데 진짜 구역질이나요 ㅜㅜㅜ 다른방법이없을까요?
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저는 매일 우엉차 2리터해서 식사전 운동후 약먹을때 먹으니깐 먹을만해요..
스트레스받아가며 구지 물마시려하지않아도되요
다욧은 스트레스안받는게 중요
물이 중요하다지만 원래안마셨던 사람은 물먹는게
정말 곤욕이랍니다
차로 먹어도좋구여 꼭맹물로 드실필요없이 칼로리없는거 시원하게드세요
한번에 많은양 드시려고하는건 아니에여? 텀블러같은거 들고다니면서 틈틈히먹으면 1.5l는 금방먹어요
따뜻하게 차 드시는것처럼 드시니깐 먹어지더라구요 전 둥글레티백 담궈먹어요
녹차나 허브차 칼로리없는 차종류로 물에 타서 드세요