다이어트 일기
07월 12일 (음식 916kcal)
짱구얌
- 2016.07.12 07:08
- 20
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아침식사 : 282kcal (30.79%)
| 훈제계란 (2개, 104g) | 152kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
점심식사 : 346kcal (37.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 김 (2회분, 200g) | 50kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
저녁식사 : 288kcal (31.44%)
| 훈제계란 (2개, 108g) | 158kcal |
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
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