다이어트 일기
07월 11일 (음식 1301kcal, 운동 77kcal)
mustbe
- 2016.07.12 00:13
- 35
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아침식사 : 5kcal (0.38%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 175ml) | 5kcal |
점심식사 : 679kcal (52.19%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| [농심] 육개장 라면 (3/4봉, 87g) | 386kcal |
저녁식사 : 612kcal (47.04%)
| 밀면 (1인분,250g) | 415kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
간식 : 5kcal (0.38%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 175ml) | 5kcal |
운동 : 77kcal
| 샤워 (16분) | 39kcal |
| 공부 (9분) | 27kcal |
| 사이드 레그 리프트 (1분) | 11kcal |
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