다이어트 일기
07월 11일 (음식 865kcal, 운동 156kcal)
준하마미
- 2016.07.11 23:23
- 23
- 0
아침식사 : 102kcal (11.79%)
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
점심식사 : 403kcal (46.59%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 양파장아찌 (1종지,20g) | 18kcal |
저녁식사 : 268kcal (30.98%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
간식 : 92kcal (10.64%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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