다이어트 일기
07월 11일 (음식 1391kcal, 운동 156kcal)
jw930703
- 2016.07.11 21:20
- 42
- 0
아침식사 : 635kcal (45.65%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
점심식사 : 208kcal (14.95%)
| 식혜 (1컵,200ml) | 208kcal |
저녁식사 : 548kcal (39.40%)
| 계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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