자유게시판
하루 폭식ㅠㅜ
kiroro
- 2014.08.15 22:52
- 217
- 3
하루 동안 엄청나게 먹었네요. 체중계에 무서워서 못 올라가겠어요ㅠㅜ
먹고 겁나서 타바타 30분 뛰었는데 왜 먹었나 후회중입니다. 역시 다이어트는 식이가 80%란 말이 맞아요!!
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하루먹는다고 엄청찌지않아요 물론빠지지않겟지만 낼부터 더 열심히 하는걸로!!!!
맞아요ㅋㅋ포기는하지마요!! ㅋ
괜찮아요 누구나 다 폭식합니다. 그렇다고 포기하시면 안되요! 폭식한 다음날은 운동을 더 해주시고 음식을 조금 덜 드시면 되요 ^^