07월 11일 (음식 812kcal, 운동 70kcal)
| [스타벅스] 쿨라임 피지오 (1회분,355g) | 100kcal |
| 산채비빔밥 (1인분,300g) | 391kcal |
| [롯데] 와플아이스크림 커피 (1개,140g) | 195kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| [동아오츠카] 오로나민C (1회분,120g) | 70kcal |
티파니 허리 및 옆구리 운동 (Youtube 동영상)
| 티파니 허리 운동 (11분) | 70kcal |
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