다이어트 일기
07월 11일 (음식 1163kcal, 운동 257kcal)
뜌뚀이
- 2016.07.11 14:31
- 48
- 0
아침식사 : 240kcal (20.64%)
| [공류보감] 공류보감(선식) (1포,35g) | 120kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 830kcal (71.37%)
| 라면 (1큰대접,500g) | 520kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 257kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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