07월 11일 (음식 1269kcal, 운동 480kcal)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
| [삼양] 손칼국수 (1봉지, 100g) | 355kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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