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다이어트 일기

07월 11일 (음식 606kcal)

다신등급

방석이닷

  • 2016.07.11 11:28
  • 44
  • 0
아침식사 : 482kcal (79.54%)
미숫가루 (3/4인분, 187g) 105kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
사과식초 (1큰술, 10g) 2kcal
울금가루 (1회분, 10g) 10kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
연두부 (1모, 200g) 82kcal
간식 : 124kcal (20.46%)
[맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔,180ml) 69kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
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