자유게시판
보건소에서 인바디 하고 왔어요!
베리비
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- 2015.08.04 15:35
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다이어트 2주차... 에 접어들고 있던 차에
보건소에서 무료로 인바디 해준다는 말에 하러 갔어요
12.6키로.... 12.6키로를 언제 다 빼죠 ㅠㅠ
하체 운동이랑 등허리복근운동도 열심히 해야겠어요!
그래도 인바디 하고 오니까 뭔가 더 열심히 해야겠다는 생각도 들고 좋으네요 ㅎㅎ
모두 다이어트 파이팅!!
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처음시작할때 체지방 30%정도에서 시작했어요. 뭣도모르고 그냥 식이와 이소라만 했네요. 두번째는 무조건 식이만 2년정도? 다시 늘어난 체지방으로 등산시작. 작년 6.4키로까지 체지방 뺐네요.
크리스탈k 한 번 해보세요! 경각심도 둘고 좋네요 ㅎㅎ
유이플 넵! 같이 힘내요!!! 파이팅!!!!
오지니 세 달에 한번 가능하대요!
보건소에서 여러번 해도 되나요?
한달에 한번정도..비교도 할겸해서
저랑 비슷하네여 ㅜㅠ 같이 힘내욧
까망천사 이 정도면 될까요? 아니면 더 추가해야 할까요? 조금 해보고 더 추가할까요?
까망천사 일주일에 3번씩 오전에 등산가고 매일 오후에 줄넘기랑 걷기 하고 있어요!
체지방~~ 유산소 많이 하세요.
작은악마72 네 ㅠㅠ 많이 하고 있어요 ㅠㅠ