다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단어때보여요?
qlql77
- 2014.08.15 13:48
- 331
- 9
점심인데
영양이나 칼로리 음식양적당한가요?
이게계산해보니 500칼로리좀넘던데 맞는것같나요?
그람수를잘몰라서ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
잡채를 빼시고 신선한 야채종류가 끼면 좋겠군요
포만감도 좋구 다욧에 효과적^^~
밥은 쌀말고 현미로^^
2식하는데 저녁은과일먹거든요 근데배가안고프네요이상하게ㅜㅜ 저원래완전양많고 뚱뚱한데ㅎㅎ
식판부터 사야겠어요ㅋ
좋은데요 귀찮으시더라도 김 구워서 먹으세요^^
괜찮아보여요~ 근데 그렇게 1일1식이나 1일2식하면 배고파져요ㅜ
삼시세끼 꼭 먹고 삼시세끼먹었는데도 배고프면 또밥드시지마시고 과일드세요! 채소나
헐~ 저는 밥 밤공기에 집에있는 반찬남은거 다 넣고 냉면그릇 한그릇 비벼먹었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 식판이 최고군요...
아 저도 이렇게 해야겠어요
아~~ 식판 전 노랭인데.ㅋㅋ 음 단백질이 과 야채가 돔부족해 보여요...잡채때문에 다른거 양을 줄이신듯...양배추나 토마토 중간 사이즈 하나 드심....좋을듯...^^