다이어트 일기
07월 11일 (음식 1343kcal, 운동 228kcal)
뒷구리
- 2016.07.11 00:05
- 53
- 0
아침식사 : 347kcal (25.84%)
| [파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) | 35kcal |
| 토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
| 양배추 (1접시, 25g) | 6kcal |
| [삼립]밀크토스트시방 (1/2회분, 33g) | 88kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
| 복숭아 생과 백도 (2회분, 200g) | 68kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 445kcal (33.13%)
| 수박 (1조각, 100g) | 36kcal |
| 비빔밥 (1인분, 280g) | 409kcal |
저녁식사 : 408kcal (30.38%)
| 찰밥 (1공기, 105g) | 160kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 50g) | 93kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 10g) | 23kcal |
| 편육 (3점, 54g) | 86kcal |
간식 : 143kcal (10.65%)
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g) | 71kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 228kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기