다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주 버피테스트ㅠㅠ
Domble0527
- 2016.07.10 19:38
- 176
- 1
아침
버피테스트 100개
오후
버피테스 100개
줄넘기 1000개
레그레이즈 100개
마운틴 클라이머 50개
크런치 150개
브릿지 100개
와이드 스쿼트 100개
이소라 옆구리 운동 40개
사이드 플랭크, 플랭크 30초~60초
걷기 1시간
이렇게 운동하고 식단은 심하게 조절 안하려고 하거든요.
현재 155에 54키로 인데 2주안에 4키로 감량 가능 할까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
수니수니맘
N
-
2
4리즈
N
-
3
forgetmenot41
N
-
4
카@nrz5oiok_s2
N
-
5
카@colla0315
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점심은먹고싶은대로먹고저녁만300칼로리드시면충분히가능할듯