다이어트 일기
07월 08일 (음식 1162kcal, 운동 78kcal)
노농이
- 2016.07.10 14:41
- 95
- 0
아침식사 : 158kcal (13.60%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 53kcal (4.56%)
| 파인애플쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 53kcal |
저녁식사 : 951kcal (81.84%)
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 밀러라이트 (3.0병, 1125ml) | 285kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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