다이어트 일기
07월 09일 (음식 736kcal, 운동 116kcal)
뜌뚀이
- 2016.07.09 15:51
- 19
- 0
점심식사 : 496kcal (67.39%)
| 순대국 (1인분,300g) | 341kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 240kcal (32.61%)
| [공류보감] 공류보감(선식) (1포,35g) | 120kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
운동 : 116kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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