다이어트 일기
07월 09일 (음식 1930kcal, 운동 445kcal)
모래비
- 2016.07.09 14:07
- 68
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점심식사 : 160kcal (8.29%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 100kcal |
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
저녁식사 : 93kcal (4.82%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
간식 : 1,677kcal (86.89%)
| [김가네] 만두라면 (1인분) | 649kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 양념통닭 (1인분) | 350kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 360ml) | 488kcal |
운동 : 445kcal
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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