다이어트 식단
아침겸 점심 후 하체데이~~
164/46
- 2016.07.09 12:20
- 449
- 2
더운만큼 빡세게 하체를 불태워야겠어요😎🔥
고구마200g
생당근100g
아임닭 매콤참숯소시지120g
흰자2개
오트밀두유 한팩
야채가 너무 먹고싶은데 샐러드가 없네요ㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅠ
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저 소세지 비린내안나나요
저도 하체 비만이라 이번주 부터 열심히 하고 있어요
다신을 이제서야 알고 가입한 새내기라 여러분들이 열심히 하는거 보니 부럽네요
식단 조절도 잘하시구
힘내세요
전 40대 후반 주부인지라 따라하기 버겁지만 조금씩 따라해보렵니다.