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[다신5기] 집중체중감량 그룹

다신5기 집중체중 19일차

다신등급

부영이

1 2 1 1
  • 2016.07.09 07:49
  • 295
  • 0

다신5기 집중체중 19일차

아침-08:00
아침 공복운동 후

다신5기 집중체중 19일차

점심-13:20
미션운동 후

다신5기 집중체중 19일차

간식..조절을 못함...
드디어 생리가 시작했는데
입맛이 떨어져야되는데... 단게 막 먹고싶음ㅠㅠ
그래서 저녁은 시간도 없었지만
애들 밥해주면서 바나나하나 까먹음.

다신5기 집중체중 19일차

다신5기 집중체중 19일차

아침공복실내자전거 40분(17키로)

미션14서킷3세트
매번 동네한바퀴돌고 들어와서 미션했을땐
두세트도 너무 힘들어서 겨우겨우했는데
오늘은 힘들긴했지만 3세트 완료 하는데
전보단 덜힘들었다 ^^;; 몸이 벌써 적응한건가...
그러기엔 몸 컨디션은 꽝인데...

서킷미션후 점핑잭 350번


생리가 시작해서 몸도 엄청 무겁고
배도 살살 아프기시작...
다행히 운동 끝내놓으니 시작했는데
주말동안 운동을 잘 할수 있을지모르겠다

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