다이어트 일기
07월 08일 (음식 1811kcal, 운동 1002kcal)
세일라
- 2016.07.08 21:52
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점심식사 : 919kcal (50.75%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 892kcal (49.25%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
운동 : 1,002kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
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