6.5키로쯤 빠지니 다들 알아보더라구요~
화이팅하세요!

유미니ㅣㄴ 역시 운동이 중요한거겠죠! 그동안 너무 식단조절에 치우쳤던것같아요

미니러브 와 10키로 진짜 대단하시네요!!! 내장지방이 빠지고있다고 생각하니까 그래도 의욕이 좀 나네요 이제 좀 긍정적인맘으로 정체기 받을 준비해야겠어요!

이번에는 진짜로 근육만 빠진걸까봐 걱정중이에요ㅠㅠ 역시 다이어트는 꾸준히가 중요하네요 남은 기간도 열심히해야겧어요!!

윤48 전 며칠안됬어요! 정체기에는 운동더열심히하셔야합니당 전다이어트시작한지 3kg빼고 지금정체기에요

김애플 한달! 멀어보이지만 4키로감량이 지나고보니 금방이었듯이 금방 오겠죠??ㅠㅠ 감사해요 화이팅할게요~

유미니ㅣㄴ 그런 소리 듣기까지 얼마나 걸리셨어요? ㅠㅠ 정체기 안오면좋겠다고 생각했는데 맘준비단단히 해야겠어요!!!

전 77에서 시작해서 지금 10kg 빠지니까 알아보더라구요~ 2주전 7.5~8kg 빠졌을때만해도 반응이 시큰둥 했거든요^^
초반에 빠지는건 수분이랑 내장지방이어서 배만 들어가다가 좀 지나서 체중차이가 많이 안나도 체지방이 좀 빠지면 알아보는거같아요~
정체기 두번 왔는데 이때가 체지방이 빠지는 시기인거같아요~ 정체기 와도 좌절하지말고 더더 열심히 운동하면 사람들이 알아볼거예요

빠진건 맞을테니 꾸준히 유지하세요!~!!

몸무게가 급격히빠진다고 사이즈도 갑자기 줄어드는게 아니라네요ㅎㅎ사이즈는 한달이후부터 쭉쭉 줄어들테니 상심마시고 꾸준히하시는게 좋을것같아요 화이팅!!