다이어트 일기
07월 08일 (음식 504kcal)
연블리냐
- 2016.07.08 13:12
- 121
- 0
점심식사 : 172kcal (34.13%)
12시40분
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 돈육김치찌개 (1/4대접, 34g) | 28kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 30g) | 45kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 211kcal (41.87%)
6시40분
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 56kcal |
간식 : 121kcal (24.01%)
4시 아메리카노 빙수
| 아메리카노 (3/4잔, 352ml) | 11kcal |
| 팥빙수 (1/2인분, 110g) | 110kcal |
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