다이어트 일기
07월 08일 (음식 2508.3kcal, 운동 420kcal)
길손
- 2016.07.08 11:54
- 31
- 0
아침식사 : 511kcal (20.38%)
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 680kcal (27.11%)
| [오뚜기] 메밀소바장국 (1회분, 400g) | 680kcal |
저녁식사 : 680kcal (27.11%)
| 육회비빔밤 (1인분,450g) | 680kcal |
간식 : 637kcal (25.40%)
| 막걸리 (1잔, 1000ml) | 460kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 새우 (1접시, 99g) | 103kcal |
운동 : 420kcal
| 테니스 (60분) | 420kcal |
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