다이어트 일기
07월 08일 (음식 1499kcal, 운동 425kcal)
돌콩달려
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- 2016.07.08 09:19
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아침식사 : 320kcal (21.35%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [크라운베이커리] 앙금빵 (1회분, 79g) | 200kcal |
점심식사 : 620kcal (41.36%)
| [맘스터치]순살치킨 (1회분, 200g) | 620kcal |
저녁식사 : 513kcal (34.22%)
| 해물볶음우동 (1인분, 0g) | 387kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 126kcal |
간식 : 46kcal (3.07%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
운동 : 425kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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