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다이어트 일기

07월 08일 (음식 1499kcal, 운동 425kcal)

다신등급

돌콩달려

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  • 2016.07.08 09:19
  • 72
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아침식사 : 320kcal (21.35%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[크라운베이커리] 앙금빵 (1회분, 79g) 200kcal
점심식사 : 620kcal (41.36%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 200g) 620kcal
저녁식사 : 513kcal (34.22%)
해물볶음우동 (1인분, 0g) 387kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml) 126kcal
간식 : 46kcal (3.07%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
운동 : 425kcal
크로스핏 (50분) 425kcal
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