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다이어트 일기

07월 07일 (음식 882kcal, 운동 712kcal)

다신등급

짱구는목말러
  • 2016.07.08 08:23
  • 57
  • 1
점심식사 : 650kcal (73.70%)
볶음밥 (1/2인분, 205g) 325kcal
스파게티 (1/2인분, 200g) 325kcal
간식 : 232kcal (26.30%)
두부 (1회분, 140g) 110kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
초콜릿 (1인분, 50g) 103kcal
운동 : 712kcal
스피닝 (40분) 560kcal
런닝머신 걷기 (40분) 152kcal
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  • 지존
    짱구는목말러 2016.07.08 08:34

    오늘부터 3개월동안 해볼랍니당~^^

    답글
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