비포&애프터
😍크로스핏
차차차차차차님
- 2016.07.07 22:05
- 1,254
- 9
운동 한 팔 같이 보이나요 ?? 크로스핏 작년에 타이트 하게 하고 다시 햇더니ㅜ지금 움직임이 힘들어요 ㅋㅋㅋ
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카페라떼79 단시간에 엄청난 칼로리 소모가 되요 유산소만하눈게 아니라 중량도 치기때문에 근력운덩 엄청됩니당 ㅋㅋ
꽁스꽁스dieter 감사해용 담엔 더 멋진근육을 ...ㅋㅋ
나는엄마다요 감사헙니다^^
정안 휴게소 감사해용 ㅋ 야식끊고 3주째부터 빠진거 같아용 ㅋㅋ
크로스핏은 체중감량 목적이 아닌가요?
저 단기간에 빼야해서 등록했는데 어제 ㅜㅜ
제가 체지방율이 14%로 정상범위라서 완전 빡게 고강도 운동해야 빠질까싶어 등록했거든요.
팔근육이 뙇~^^ 얇고 이쁜팔이네용~~
멋진 근육이네요.
ㅇ
근육이 보여요! 부러워라..ㅠㅠ 전언제쯤 살이...