다신 2일째
오지니
생각보다 칼로리 맞추기가 쉽지않네요그래도 칼로리 사전 덕분에 도움이 많이 됩니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
달성목표를 낮추면 칼로리기준이 여유있게 높아지더라구요
저도 이게 제일 어려운데요 권장칼로리를 낮추려면 어떻게 해야되나요?
전 지금도 600칼로리가 넘고ㅠㅠ 근데 939까지가 권장 칼로리라서 근데 그 안에 드는것도 의외로 힘들다능..
엇 저도 2일째에요 헤헤 ㅋ칼로리 맞추는게 참 힘들죵?
그쵸. 저도 첫날부터 600칼로리 초과했어요
다신3일차
다신 1일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
달성목표를 낮추면 칼로리기준이 여유있게 높아지더라구요
저도 이게 제일 어려운데요 권장칼로리를 낮추려면 어떻게 해야되나요?
전 지금도 600칼로리가 넘고ㅠㅠ 근데 939까지가 권장 칼로리라서 근데 그 안에 드는것도 의외로 힘들다능..
엇 저도 2일째에요 헤헤 ㅋ칼로리 맞추는게 참 힘들죵?
그쵸. 저도 첫날부터 600칼로리 초과했어요