다이어트 일기
07월 07일 (음식 1281kcal, 운동 224kcal)
사랑이언니
- 2016.07.07 14:02
- 43
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점심식사 : 551kcal (43.01%)
| 안동찜닭 (1.5소접시, 240g) | 384kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 696kcal (54.33%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
간식 : 34kcal (2.65%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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