다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
손목통증
여비네
- 2015.07.29 06:15
- 130
- 4
이소라다욧운동 푸시업등을하니까 애낳을때 아팠던 손목이 또 아프네요 ㅜㅡ 푸시업을 어떻게 해야하나요 ?
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저두푸셥하면손목이아파요ㅜㅜ
그리구뚝뚝소리ㅜㅜ
손목이꺽인상테에서 체중이 솔려 그래요. 손목꺽임 방지할수있는 푸시업바(아주 저렴함).또는 아령 있음 아령중간부분을 쥐고 해보세요^^!!
그래야겠네요.. 감사합니다^^
땅에 짚지 마시고 벽에 손대고 하세요 처음 부터 너무 무리 하지 마시구요