자유게시판
물 마시기
applelove
- 2014.08.14 10:10
- 166
- 3
하루 물마시는 양이 200ml내외에요 노력해서 마시는데도... 제가 물을 이렇게 안 마시는줄 미처몰랐어요 좋은 방법없을까요?
물을 한컵벌컥마시면 위가 멈춘것 처럼 아프고 소화가 안되서 잘 안마시게 되는거 같아요 그래서 천천히 마시다 보니 하루 마시는 양이 이래요
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네 물통들고 다녀야겠네요^^
조금씩 늘려보세려
물통이나 텀블러 같은거 들고 다니면서 틈틈히 마시세요!
저도 잘안마셨는데 물통가지고다니면서 많이 마시게되네요!