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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1096.3kcal, 운동 1160kcal)

다신등급

김동동이

  • 2016.07.07 09:19
  • 71
  • 0
아침식사 : 161kcal (14.69%)
계란 스크램블드에그 (1인분) 112kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
풋고추튀김 (1/4소접시, 16g) 32kcal
점심식사 : 600kcal (54.73%)
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) 504kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
저녁식사 : 260kcal (23.74%)
풋고추튀김 (1소접시,65.5g) 131kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
계란 스크램블드에그 (1인분,0g) 112kcal
간식 : 75kcal (6.84%)
곶감 (1개, 32g) 75kcal
운동 : 1,160kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal
런닝머신 걷기 (10분) 40kcal
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