다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동전 음식
다이어트녀~!
- 2016.07.07 08:26
- 154
- 1
운동전에 저녁으로 닭가슴살먹고 운동후에는 아무것도안먹어도 상관없나요??
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저녁먹고나서 운동하면 끝날때 시간이 늦으니까... 꼭 챙겨드시고싶으면 간단하게 바나나반개나 저지방우유 삶은달걀 정도로 드세요ㅎㅎ