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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1036kcal, 운동 266kcal)

다신등급

도전과기회

  • 2016.07.06 15:18
  • 94
  • 0
아침식사 : 154kcal (14.86%)
흰죽 (1대접, 200g) 143kcal
오징어젓갈 (1종지,15g) 11kcal
점심식사 : 882kcal (85.14%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
간장치킨 (1회분, 100g) 380kcal
카레 (1인분, 0g) 200kcal
운동 : 266kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
샤워 (10분) 24kcal
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