서울
또 한번의 도전....아자아자!!!!
해피아이
- 2015.07.26 15:41
- 129
- 4
하루에 줄넘기 3천개와 배드민턴 세시간정도 식단 조절로 거의 1년정도 10키로 뺐는데 더이상
안빠져요.
정체기와 함께 다시 2키로 쪘어요.
고민하다 또 한번 도전합니다.
화이팅해주세요!!!
앞으로 9키로가 목표인데 잘 할수 있겠지요.
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lsk2sea 네 반갑습니다.
열심히 해서 살빠진 사진을 자랑할 수 있는날까지 쭉~~~~
까망천사 그러게요 다이어트는 평생에 숙제인듯 합니다.
감사합니다~~^^
반갑습니당ㅎ
한번 성공한 방법은 다음 다이어트때 잘 안빠지더라고요. 18년차 경험으론 식단부터 운동 방법까지 모두 바꿔야 하더라고요.