다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 권태기ㅠㅠ
서윤쓰
- 2016.07.06 01:26
- 154
- 2
1개월은 빠짐없이 나가다가 점점 나태해지고
지금은 운동을 가도 런닝만 뛰고 오네요ㅠㅠ
근력은 쳐다보기도 싫은....
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저도 이제 5개월 되니 슬슬 집에서 하는 운동은 하기 싫어 지더라구요. 다신 도전 하면서 그래도 좀 하게 돼요. 한번 시작하면 또 이어서 하게돼고..다신 도전 운동들 참여해보세요.
그럴때가있더라구요
저는그럴때 오히려스트레스받으면안되니깐
ㅠ운동도휴식기가필요하데여
다른운동을잠시하거나해요