자유게시판
몇일간의 폭식으로 오늘은 반성 또 반성
난멋진몸매
- 2015.07.25 23:04
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몇일 폭식 어제밤 고로케3개 매운갈비찜에 떡볶이떡넣구 밥까지 비벼먹구 오늘아침 7자를 보았다~😱폭식 담날두 6자를 몇일보니 신기해서 계속 생각없이 쳐묵쳐묵했다~그것두 어마어마한양에 빵 과자 초콜렛 등으로...😟그러더니 결국 오늘아침 7이란 숫자를 보고 정신차려 가족들 아침 오므라이스 점심 신라면 저녁 콩나물낙지새우볶음 해주면서 입에두 안되었다는...간두 안봤당ㅠㅠ 종일 무염식으로 내자신한테 야단치는중...폭식담날 운동은 예전같으면 미친듯이 종일 운동했을텐데 체력이 예전같지안아 적당한 운동으로 오늘마무리..😤 낼두 종일무염식으루...
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까망천사 경계성복부비만...😱 잦은 폭식으로 그런가봐용ㅠㅠ 사진은 큰딸이 찍어준건데 넘 날씬하게나와 올려놨네용ㅋㅋ 실제로는...ㅠ
방심했다.. 45찍구 후기 남긴지 얼마 안된거 같은데 7월달은 실패날이 더 많네요
난멋진몸매 멋진몸매님 많이 날씬하셔요. 다리가 넘부러워요.
저도 목표체중 얼마안남은 상태에서 떡볶이 고기 치킨 계속먹고 살쩌서 후회중이에여.. 아.. 그때 안먹었으면 지금쯤 더 빠졌을텐데 하면서..
까망천사 전 천사님 따라갈려면 아직두 멀었지만....업무상 종일 서서 왔다갔다하는 일이라... 체력이 딸려 운동두 많이 못할뿐더러 식단두 더내려감 넘힘드니 오늘은 요정도 선에서 끝할렵니당~우리 낼두 홧팅 해용~
저도 2일째. 내일까진 해야 할듯 해요.