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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1105kcal)

다신등급

HSHM
  • 2016.07.05 22:06
  • 15
  • 0
아침식사 : 61kcal (5.52%)
감자미역국 (1대접, 69g) 61kcal
점심식사 : 568kcal (51.40%)
자장밥 (3/4인분, 375g) 556kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 150kcal (13.57%)
미역국 (1/4대접, 62g) 13kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g) 25kcal
간식 : 326kcal (29.50%)
[뚜레쥬르]부드러운후레쉬크림샌드빵 (0.1회분, 71g) 130kcal
코카콜라 (1캔, 400ml) 182kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
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