다이어트 일기
07월 05일 (음식 1136kcal, 운동 288kcal)
스마일페이스
- 2016.07.05 14:06
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아침식사 : 319kcal (28.08%)
| 비엔나야채주먹밥 (1개, 120g) | 174kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 475kcal (41.81%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
저녁식사 : 342kcal (30.11%)
| 제육볶음 (1/4인분, 100g) | 185kcal |
| 양배추겉절이 (1소접시, 95g) | 41kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 소고기무국 (1/2대접, 40g) | 38kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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